Je m'appelle Dr Léa TRAMON, médecin spécialisée en biologie, hormones, reproduction et nutrition.
Ici, tu trouveras toutes les ressources pour comprendre et réguler ton corps et tes hormones naturellement.
PREMIÈRE ETAPE : COMPRENDRE
Le programme hormonal pilier complet : comprendre, apaiser, rééquilibrer – du sommeil à l’assiette, en passant par le sport et les compléments.
DEUXIÈME ETAPE : METTRE EN PRATIQUE
3 semaines de recettes clés en main, repas par repas, avec liste de courses incluse.
Zéro réflexion, juste à suivre.
TROISIÈME ETAPE : AVOIR LE PACK COMPLET
Si tu as déjà une version du cortisol reset, tu peux rajouter l'add-on, le complément de recettes correspondant à l'autre saison.