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CORTISOL RESET - ADD ON SUMMER
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Cortisol Reset – Add-on été ☀️
Ce guide est le complément de l'été de l’ebook Cortisol Reset – Version Hiver
👉 Il s’adresse exclusivement à celles qui ont déjà suivi le protocole hiver
et qui souhaitent l’adapter à la saison chaude, sans repartir de zéro.
À quoi sert cet add-on ?
En été, le corps ne réagit pas comme en hiver :
les besoins changent (repas plus frais, plus léger)
certaines stratégies hivernales deviennent contre-productives
Cet add-on t’aide à :
continuer à appliquer le protocole sans faire d’erreurs en été
ajuster ton alimentation quand il fait chaud.
calmer le système nerveux grâce à des repas adaptés et frais
Ce que tu vas trouver dedans
16 recettes cortisol-friendly pensées pour l'été
(petits-déjeuners, plats, boissons, desserts)Des explications simples pour comprendre pourquoi ces choix sont adaptés
Une logique saisonnière claire, alignée avec le protocole Cortisol Reset
⚠️ Ce n’est pas un nouveau programme,
⚠️ Ce n’est pas un ebook de recettes “classique”.
C’est une mise à jour saisonnière, conçue pour celles qui ont déjà les bases.
Important
👉 Cet add-on n’est pas destiné aux personnes n’ayant pas l’ebook Cortisol Reset – Version HIVER. Si ce n’est pas ton cas, je te conseille de commencer par celui-ci.