À quoi sert cet add-on ?

En hiver, le corps ne réagit pas comme en été :

• le cortisol est plus facilement stimulé

• les besoins changent (repas plus chauds, plus rassurants)

• certaines stratégies estivales deviennent contre-productives

Cet add-on t’aide à :

• continuer à appliquer le protocole sans faire d’erreurs en hiver

• ajuster ton alimentation quand il fait froid, que la fatigue augmente

• calmer le système nerveux grâce à des repas adaptés et réconfortants

Ce que tu vas trouver dedans

• 16 recettes cortisol-friendly pensées pour l’hiver
  (petits-déjeuners, plats, boissons, desserts)

• Des explications simples pour comprendre pourquoi ces choix sont adaptés

• Une logique saisonnière claire, alignée avec le protocole Cortisol Reset

⚠️ Ce n’est pas un nouveau programme,
⚠️ Ce n’est pas un ebook de recettes “classique”.

C’est une mise à jour saisonnière, conçue pour celles qui ont déjà les bases.